Индивидуальные занятия рукопашным боем
Занятия проходят 2-3 раза в неделю в зависимости от расписаний группы. Набор в группы ведется по телефону +7 (495) 988-28-83. Для того, чтобы точнее определиться с выбором, Вы можете купить пробную тренировку за 3000 рублей, а если Вам все понравится и Вы решите продолжить занятия, мы учтем эту сумму в оплате за месяц/абонемент. На тренировках свободная форма одежды.
| Универсальная подготовка под руководством президента Федерации УНИБОС Карпова К.С. Зал на Тульской |
Вторник Четверг |
20:00 - 22:00 | В программе рукопашный бой на поражение, ножевой бой, психофизическая подготовка, специальная силовая подготовка. Стоимость 10000 руб./месяц. Абонемент на 10 занятий действителен в течении 2х месяцев - 15000 рублей. |
Рукопашный бой – это методика самообороны, которая включает ударные элементы из каратэ, бокса и таэквондо, а также техники ведения борьбы из самбо, дзюдо и вольной борьбы. Главная цель занятий – это обучение использованию навыков самозащиты в любых ситуациях. В рукопашном бое важно не только уметь бить, но и правильно отбирать оружие, падать на твердые поверхности и эффективно расходовать энергию. Также важны психологические аспекты: умение быть собранным, действовать быстро и не теряться в критических ситуациях. Современный рукопашный бой делится на спортивный и прикладной (русский, армейский и др.).
Индивидуальные тренировки по рукопашному бою: как добиться успеха?
Эффективность индивидуальных занятий по рукопашному бою зависит от двух факторов. Очень важны квалификация тренера как бойца и его способность грамотно излагать материал. Наши инструкторы постоянно совершенствуют свои знания и навыки, принимают участие в различных семинарах по профильным направлениям рукопашного боя, ведут аналитическую работу по современным тенденциям рукопашного боя, его приемам и методикам.
Вы можете почитать о наших учителях подробнее в соответствующем разделе. Посетив первую бесплатную тренировку, вы убедитесь лично в том, что они прекрасные педагоги.
Преимущества индивидуальных тренировок по рукопашному бою
Индивидуальные занятия по рукопашному бою обладают множеством достоинств по сравнению с групповыми тренировками:
- Корректировка техники боя согласно индивидуальным физическим данным обучающегося.
- Проработка каждого приема во время занятия под контролем личного тренера.
- Удобное расписание занятий с тренером, согласно вашему личному графику.
- Быстрое освоение техники рукопашного боя благодаря тому, что не нужно подстраиваться под каждого в группе, можно тренироваться в удобном темпе.
- Возможность переносить индивидуальные тренировки, согласуя их с личными делами.
Процесс обучения строится индивидуально. Это дает великолепные результаты, ведь тренеры сопровождают учеников на каждом этапе.
Как часто нужно заниматься?
Для поддержания достаточной формы, как правило, достаточно заниматься с тренером один раз в неделю. Если вы только приступаете к занятиям рукопашным армейским, русским или любым другим видом боя, то лучше встречаться 2-3 раза в неделю. Для достижения максимальных результатов можно увеличить количество тренировок до четырех.
Если вы знаете, что такое реальный бой или хотите научиться защищать себя, Международная федерация УНИБОС предлагает индивидуальные занятия рукопашным боем. В команде школы работают высококвалифицированные тренеры, которые сделают из вас настоящих бойцов. Они научат вас обезвреживать противника, побежать не только в физическом, но и в психологическом сражении, выживать в экстремальных условиях, обращаться с оружием и так далее. Если у вас остались вопросы, позвоните по телефону +7 (495) 988-28-83 или заполните форму обратной связи.
- Армейский рукопашный бой по системе спецназа
- Американский рукопашный бой
- Рукопашный бой для женщин
- Прикладной рукопашный бой
- Русский рукопашный бой
- Уличный рукопашный бой
- Рукопашный бой по системе Кадочникова
- Рукопашный бой для взрослых
- Рукопашный бой для начинающих
- Индивидуальные занятия рукопашным боем
