Психологическая подготовка рукопашника
Не стоит сравнивать рукопашный бой просто с умением махать руками и ногами. Любое настоящее боевое искусство, которым и является рукопашный бой, подразумевает под собой еще и наличие психологической составляющей. Психология в рукопашном бое имеет такое же значение, как и ловкость, скорость, сила, растяжка.
Что же стоит понимать под психологической подготовкой рукопашника? В психологической подготовке бойцов-рукопашников можно выделить несколько основных компонентов.
- Борьба со своими страхами Страх – это вполне нормальное явление для рукопашного боя. Даже опытные бойцы порой испытывают определенное чувство страха. Полностью победить страх практически невозможно, но эту внутреннюю психологическую энергию можно перенаправить, использовать ее в других целях. В этом-то и заключается один из главных аспектов психологической подготовки бойцов-рукопашников.
- Устойчивость Боец-рукопашник просто не имеет право демонстрировать свои эмоции. Излишняя эмоциональность – это прямой путь к поражению. Боец должен уметь контролировать свои эмоции.
- Желание победить Без желания невозможно стать победителем. И это в полной мере соответствует рукопашному бою. При этом боец не только должен желать победы, он еще должен понимать, как именно он этой самой победы может достигнуть.
- Уверенность В любом единоборстве важна уверенность в собственных силах. Но существует тонкая грань, после которой уверенность может перерасти в самоуверенность. А самоуверенность, как известно, ничего хорошего не сулит. Боец точно должен знать, где именно находится эта самая грань, боец должен трезво оценивать свои шансы.
- Умение расслабляться Очень важным аспектом психологической подготовки бойцов-рукопашников является умение расслабляться, полностью сбрасывать с себя накопившуюся эмоциональную нагрузку. Если этого не сделать, то рано или поздно произойдет эмоциональный взрыв, который станет серьезной помехой во время боя.
- Концентрация Рукопашник должен быть предельно концентрированным. Даже секундное рассевание внимание может обернуться самыми неприятными последствиями.
- Мотивация Для того чтобы вступить в бой необходима мотивация. И с этой личностной проблемой также нужно разбираться. Человек должен точно знать, для чего он вступает в бой, какие последствия его могут ожидать в том или ином случае.
Существуют и другие аспекты психологической подготовки бойца-рукопашника. Но тут нужно сразу же сделать оговорку. Ведь нельзя всех мерить по одним и тем же правилам. Психология бойца – это весьма специфическое понятие. Тут нужен индивидуальный подход к каждому бойцу. Только такой подход позволит добиться желаемого уровня мастерства, только так боец сможет разобраться в том, как ему стоит вести себя, какой стиль ведения боя больше всего ему подходит.
